怎樣緩解交易壓力給我們帶來的負面心理情緒和痛苦?

2019-12-02 阅读 : 次

交易中的負面情緒,本質上是期望和現實之間的落差。    

个人交易者为暴利所惑,进入投机交易市场,并给予短、平、快的获利期望。当交易者体验到现实市场和期望之间的差距时,负面情绪便产生了。    

解决负面情绪,根源上要对交易有合理的认知。只要还存在不切实际的认知,负面情绪会一直存在,直至把交易者打击出场。   

合理的交易認知,需要在持續的交易實踐中,逐步形成。在學習交易的初期,可以通過刻意的降低對交易的預期,降低期望和現實之間的落差。

在系统化交易的初学阶段,要合理的降低交易系统测试的期望。例如——    

最高期望是,交易频率低,账户净值曲线稳定,收益率高;   

次高期望是,账户净值曲线稳定,收益率高;   

再次期望是,收益率高;   

再次期望是,收益率比上班强;   

再次期望是,能赚钱;   

再次期望是,能勉强打平;   

最次期望是,不会巨亏,或账户净值曲线不会大幅起落。    

每一次期望的提升,都需要足够的交易实践作为支撑。在这个过程中,可以暂时记住下面这个结论:    

交易對很多人來說,是能夠作爲安身立命的事業,需要付出與之相稱的努力。至少從學習和成長過程上來說,交易不是一件能夠一蹴而就的事情。

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